Yogatherapie wirkt gesundheitsfördernd und kann den Heilungsprozess aktiv unterstützen

... wenn dich dein Rücken plagt oder du über Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich klagst, wenn du nicht ein- bzw. durchschlafen kannst oder untertags nervös, unkonzentriert oder ausgebrannt bist. Auch wenn du an unspezifischen Schmerzen leidest, kann eine zielgerichtete Yogapraxis Linderung verschaffen.

In der therapeutischen Kleingruppe von 3 - 6 Übenden leite ich abgestimmte und ressourcenorientierte Yoga-Übungen für Menschen mit gleichen oder ähnlichen Anliegen an. Die Kleingruppe ermöglicht eine persönliche und individuelle Betreuung und ist Voraussetzung dafür, dass du in einem sicheren und vertrauensvollen Umfeld üben kannst.

YOGA für den Rücken

Fortlaufender Kurs am Donnerstag von 18:00 - 19:15 Uhr

YOGA in den Wechseljahren

 Dieser Kurs in der therapeutischen Kleingruppe befindet sich in Planung.